jak zrobic

To z tymi truskawkami co to jest i jak zrobić Tomaszu akurat dziś nie ma postu :-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-06 22:05:54

To z tymi truskawkami co to jest i jak zrobić Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-06 22:05:54 Anubis to z truskawkami to ptasie mleczko, a wykonanie go jest bardzo proste i szybkie tzn. do miseczki wrzucasz ser twarogowy, awokado, odżywkę, kakao (jeśli ktoś chce) zalewam rozpuszczoną w wodzie żelatyną i wszystko miksuję, następnie [...]

A pytanie jeszcze takie mam. Jak zrobić szejka z owsianych WPC i banana? A dokładniej czy owsiane najpierw zalewacie gorącą wodą ?

A pytanie jeszcze takie mam. Jak zrobić szejka z owsianych WPC i banana? A dokładniej czy owsiane najpierw zalewacie gorącą wodą ? Zalej je parę godzin wcześniej wodą o temp. pokojowej. Powinny zmięknąć.

Przayczyniam się autora postu powyżej. Może mi ktoś pomóc ogólnie? Nic z tego nie rozumiem jak to wszystko wyliczyć.. czy mógłby ktoś bardziej po luczku wytłumaczyć co jak zrobić tzn. podstawić dane itp, najlepiej na przykładzie moich danych: aktywnosc fizyczna - 1,3 dzinne zapotrzebowanie kcal - 2964 waga - 95

Dużo lepszy jest sok z pokrzywy. Piłam go codziennie i udało mnie się wyleczyć z anemii i poprawiłam odporność. Tutaj znajdziecie informacje, jak zrobić taki sok w domu: http://arturtopolski.pl/sok-z-pokrzywy-wlasciwosci-fakty/

Nie jest to temat gdzie układamy diety, jest to temat, który ma uczyć jak zrobić to samodzielnie. pzdr/

[...] mówiła, żeby nie kupować. Został mi podrzucony temat pieczenia chleba!! Pozdrawiam pomysłodawcę! Hoduję zakwas od 4dni. http://www.chleb.info.pl/zakwas-porady-praktyczne/jak-zrobic-zakwas Jest trochę filmików w necie - ogólnie to chodzi o to, żeby przez kilka dni (4-5) dodawać do słoja X mąki i X wody (daję około 70g jednego i drugiego). W [...]

[...] 2. cable glute kickback: 3 x 10-15 15x12,5kg / 15x15kg / 12x15kg 3. bodyweight back extension 3 x 20-30 x20/x19/x16 4. cable standing hip abduction 3 x 10-20 nie miałam jak zrobić, ale opaski na kostki już zakupione:-) 5. seated hip abduction machine 3 x 20-30 20x40kg / 30x30kg / 30x30kg Tuesday (chest/shoulders/tri’s) 1. dumbbell incline [...]

Melduje ze mam taka sama! Ale jak zrobić ziemniaczanego gofra nie mam pojęcia!

[...] przysiady.. Chyba.. Może.. Zobaczę.. Jadę swoje dalej! EDIT: nawet tak sobie pomyślałem - ARMOR BUILDING.. Najprostsze.. 2 Clean 1 Press 3 Squat Tutaj może nawet z 2x24, a jak nie to jest opcja: 2x20, 1x24, 2x24.. Artykuł, jak zrobić z tego program :-) http://www.strongfirst.com/2-1-3-cpsq/ Chociaż - przypominam - celuję w gotowce! Zmieniony [...]

[...] i mi dał odpowiedź, nie che próbować metodą prób i błędów ponieważ to jest bardzo czasochłonne i bardzo mnie irytuje a nie mam pojęcia od czego zacząć :( wiem tylko tyle że jak źle dobiorę wymiary to może się okazać że gdy będę ćwiczył to jedna część ławki może się odrywać i leci się ,,pysk" /SFD/2017/2/5/12295e371917449fb2db018416254ea4.jpg I [...]

[...] wstyd. Proszę wziąść ten post na poważnie. Wiem, że problem jest dotkliwy ale chciałbym odpowiada na forum merytorycznie a nie robić autoreklemę. Wolałbym odpowiadać co i jak zrobić , czego się spodziewać itd. Jeżeli chciałby Pan skonsultować swoj problem to wyłącznie priv, Oczywiście,że chciałbym skonsultować. Tzn u mnie nic ma co [...]

Mało tu szczegółowych informacji jak zrobić to na nfz,najpierw lekarz pierwszego kontaktu który skieruje cie dalej ,pamiętaj żeby nie iść do kogoś niesprawdzonego bo to proszenie się o oszpecenie,ktoś kto był i jest zadowolony musi ci polecić chirurga,tutaj mało jest informacji u kogo dokladnie zrobic to na nfz,był jeden co robił w Łodzi i był [...]

Dziś skromnie: pompki - 12, 6x18 /40s 5:36 Szybko, bo seria trwała 20-25s.. nie wiem jak zrobić lżejszy trening w tym układzie!!?? Przerwa tylko jedna była, w 6. serii, a tak to klasycznie - serie 1-3 z akcentami, a 4-6 wypompowane. Nie mój dzień na trening, ale DO PRZODU! :-) To piąty trening z przerwami 40s. Nawet fajnie wchodzą. Nie mogę się [...]

[...] 3.) Wada postawy tzn brzuch jest " wypchany " ku przodowi i w odc.lędźwiowym robi się spory łuk a góra pleców idzie do tyłu i jestem wygięty. 4.) Dyskopatia wykluczona oraz jakieś " schorzenia " Problem jest z nadmiernym przeciążeniem nawet podczas codziennych czynności z racji tych punktów wyżej. Dziś trenowaliśmy przysiad i aktywacje [...]

mam pytanko jak zrobic taka oto laweczke jak na zdjeciu ?! chodzi przedewszystkim o wymiary i jak zrobic te miekkie cos tu gdzie sie lezy ? Zmieniony przez - Master0 w dniu 2005-09-11 11:56:12

chyba jakiś poradnik muszę zrobić, bo już chyba kolejny raz będę tłumaczył jak zrobić. Bierzesz rurkę metalową oczywiście o zgodnych wymiarach lub ją przetoczyć, w niej robisz podcięcia na pierścień segera na dole i na górze, jakje podciecie to tokarz będzie wiedział jakie ma mieć wymiary, w środek wkładasz łożysko liniowe lub tulejkę teflonową i [...]

hym w takim razie musisz isc do endokrynologa, jesli masz kase to najlepiej prywatnie, jak trafisz na dobrego to tez Cie pokieruje jak zrobic zabieg na nfz , jesli nie to do rodzinnego a on juz Cie dalej pokieruje, zwlaszcza jak cie to boli

siemka.Sory ze tak sie wtrace w wasze rozmowy ale nie wiem jak zrobic ile wziasc metki itd.Wiem ze juz opisywałes S>E>T>H ale jak bys mial czas to rozbisz mi z czy i ile brac tak podemnie tylko nie zadrogo i opisz co na co jest za jakies 100zl nie lepiej brac metke w wiekszych ilosciach ja sie na tym nie znam.`100zł to bez kreatyny bo [...]